Werking van Masterzwemmen bij ZDKB Bilzen
Bij ZDKB Masters geloven we dat je als volwassene op elk niveau kan groeien als zwemmer. Of je nu net begonnen bent of al jaren zwemt: techniek en conditie blijven evolueren.
Onze trainingen zijn gericht op bewust bewegen, technische verbetering en conditieopbouw, met oog voor plezier en haalbaarheid. Elke zwemmer krijgt ruimte om op zijn of haar tempo te werken, in een motiverende groep.
Trainingsopbouw
Elke training bij de ZDKB Masters is opgebouwd rond een duidelijk doel. Soms ligt de focus op conditie en uithouding, andere keren op techniekverbetering van een specifieke zwemslag of een element zoals het keerpunt of de start.
Onze trainers begeleiden je met gerichte feedback, afgestemd op jouw niveau. Ze letten op efficiëntie, watergevoel en technische details om je zwemstijl stap voor stap te verfijnen.
Zo groeit elke zwemmer op zijn of haar eigen tempo — met aandacht voor kwaliteit en plezier in het water.
Voor wie is masterzwemmen in Bilzen?
Ben je:
- Een ex-competitiezwemmer?
- Een recreatieve zwemmer die beter wil worden?
- Net klaar met een Start2Swim-cursus?
Dan ben je van harte welkom! Iedereen vanaf 18 jaar kan aansluiten bij onze Masters-groep in Bilzen. Je zwemt op je eigen niveau en we delen de banen in volgens tempo. Geen stress, enkel motivatie!
Wat verwachten we van jou?
We vragen géén wedstrijdambities – alleen een paar basisvoorwaarden:
- Je hebt een redelijke basisconditie (bv. enkele banen onafgebroken kunnen zwemmen)
- Je beheerst de basis van borstcrawl en schoolslag
- Je komt met een open mindset en goesting om bij te leren
Wedstrijden zijn niet verplicht, maar wel mogelijk als je dat zelf wil. Af en toe doen we sprintjes, dan weer langere sets – zo blijft het afwisselend én uitdagend.
Benieuwd? Kom eens proberen!
Nieuwsgierig of de ZDKB Masters iets voor jou zijn? Je bent welkom voor een proeftraining! Bekijk onze trainingsuren of neem contact op voor meer info.
